思考能力

做一个善于思考的人。

A.开启心智、正确思考更值得我们投入时间与精力。

B.人类如果不会阅读、不会记录、不会表达、不会思考，会是什么样子呢？

C.一个善于思考的人和一个不善于思考的人，本质上过的是两种人生。

（学习的目的。就是觉醒你的思考能力。）

D.清晰的思考，不不取决于你学了多少方法，拥有多高的智商，而是你想成为一个怎样的人。

E.人们在日常生活中犯下愚蠢错误的最重要的原因--不是缺乏思考能力，而是根本没有思考。

为什么会这样？原因，在我看来，是思想上堆积了太多的 污垢和灰尘：太多的色毒垃圾，太多的五毒（怨恨恼怒烦）垃圾。

贪嗔痴，蒙蔽心灵的智慧，故而犯下严重的愚蠢的错误。

色海无边，回头是岸，免遭毒打，免遭​因果的毒打。

这两天，我反复在听读一本书《清晰思考》

一.无法清晰思考的根源

①多数时候，人们没有调动思考力去作出选择，去对抗平庸的地心引力+本能反应

4种本能反应：

情绪本能，受自身的习性，禀性，再或者是自身的其它原因，比如，压力过大，睡眠不足，陌生环境，外因；

自我本能，倾向于认为自己是好的，是对的，对于任何威胁自身价值利益，团体地位的事，本能排斥；

社会认同本能，简单说，就是没有自我的思想，随波逐流，随大流。

惯性本能，懒得改变的旧模式，生活越来越封闭，自我提升慢。

二.如何对抗本能反应

意志力，不可过度使用，依靠意志力去改变，不可持久，有长期色毒，恶性循环的恶习深有体会。

从系统层面去改变，进行自我修正。

①改写本能默认值属性，大脑重新编排设计，设下新的默认值；

②让自己处于高势能的思考位。

   三种高势能思考 

   a自我认识→了解自己的长短处，能力，局限

   b自信→相信自己的能力=对他人的价值

   c自我问责→永远对自己的行为，后果负责，就是自己的错，不怪他人，不抱怨，不埋怨他人。把精力从为自己解释放到解决的具体问题上。

③修炼强势人格

提高对自己的要求，高标准，找到榜样，（榜样的标准是什么）效仿，模仿。

三.理性思考的步骤

①理性思考的前提，不嫌麻烦，遵循程序，正义有系统，讲流程

②理性思考的标准流程

界定问题；寻求可解决的方案；评估利弊；执行方案。

界定问题：找到问题的本质原因，比如放纵，好色之人，本质上是贪，闲，懒，...

寻求可解决的方案：问题，强制探索出三种解决方案，列出来，再去寻求新的解决方法的可能性。

评估利弊：三个方案，相互衡评估最优，最重要的。

执行方案：严格按留下来的方案践行。

③降低自己犯错的概率

预防；创造摩擦力；设置检查清单，转换视角；

预防：识别自己，什么情况下会理智破防。

创造摩擦力：创造阻碍让发挥4种本能变得困难；

设置检查清单：检查核对步骤的每一步。

转换视角：站在别人的角度去观察自己。

思考能力是一种复杂的认知功能，涉及理解、分析、推理、判断和解决问题的能力。

它通常包括以下几个方面：

1. 理解能力：能够理解和处理信息，包括语言、符号和概念。

2. 分析能力：能够将信息分解成更小的部分，并理解它们之间的关系。

3. 推理能力：能够从已知的信息中得出结论，包括演绎推理（从一般到具体）和归纳推理（从具体到一般）。

4. 判断能力：能够评估不同的选项或解决方案，并做出合理的决定。

5. 创造力：能够产生新颖和有效的想法或解决方案。

这些能力通常会受到教育、经验、环境和遗传因素的影响。

有效的思考能力可以帮助我们更好地理解世界，解决问题，并作出明智的决策。

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